Workshop für Musiker*innen gegen Lampenfieber & Auftrittsangst

Termine: 
- Montag,16.11.2026
- Mittwoch, 16.12.2026,  jeweils von 18:00–20:00 Uhr
Ort: Musikpunkt Nürnberg (Wölckernstraße 23a · 90459 Nürnberg)
Dauer:
2 Stunden
Teilnehmerzahl: mindestens 2, maximal 4 Personen pro Kurs
Kosten: 90 €
Für TKV-Mitglieder: 76,50 €
Anmeldung: bis 20 Tage vor Kursbeginn
Die kleine Gruppengröße ermöglicht eine persönliche, intensive Begleitung und einen geschützten Rahmen für die praktischen Übungen.

Über den Kurs
Warum bin ich plötzlich so aufgeregt, sobald mir ein oder zwei fremde Menschen zuhören?
Warum spiele oder singe ich allein ganz anders als im Unterricht? Und warum sind es gerade Vorspiele, Prüfungen oder kleine Auftrittssituationen, in denen plötzlich die Hände zittern, der Kopf leer wird oder sich Gedanken immer schneller im Kreis drehen?In diesem zweistündigen Workshop schauen wir gemeinsam auf genau diese Situationen – und vor allem: Wir gehen praktisch hinein. Denn Auftrittsangst lässt sich nicht immer allein durch Nachdenken verändern. 
Ein wichtiger Schlüssel ist die Konfrontation mit der Situation in einem geschützten Rahmen. Schritt für Schritt erleben wir, was passiert, wenn andere zuhören, und erforschen, welche Gedanken, Gefühle und körperlichen Reaktionen dabei entstehen.

Inhalte:
In einer kleinen, vertrauten Coaching-Gruppe beschäftigen wir uns unter anderem mit:
Was passiert mit mir, sobald jemand zuhört?

Warum kann ich allein gut spielen oder singen, aber vor anderen plötzlich nicht mehr?
- Welche Gedanken tauchen unmittelbar vor oder während des Vorspielens auf?
- Was passiert körperlich bei Aufregung und Angst?
- Was verstärkt meine Nervosität – und was hilft mir, wieder ins Vertrauen zu kommen?
- Wie kann ich mit kreisenden Gedanken und Anspannung umgehen?
- Wie kann ich lernen, mich auch unter Beobachtung auf meine Musik zu konzentrieren?

Der Schwerpunkt liegt dabei auf musikalischer Interaktion und praktischer Erfahrung. Instrumente und Gesang sind ausdrücklich willkommen. Du wirst in unterschiedlichen kleinen Situationen spielen oder singen und dabei unmittelbar erleben, was sich verändert, wenn andere Menschen zuhören. Dabei geht es nicht um Leistung, Bewertung oder darum, wer am besten spielt. Die Gruppe ist ein geschützter Raum, in dem wir gemeinsam beobachten, ausprobieren und neue Erfahrungen sammeln.

Für wen ist der Workshop geeignet?
Der Workshop richtet sich an Musikerinnen und Sängerinnen, die 
- sich beim Vorspielen oder Vorsingen stark unter Druck fühlen,
- im Unterricht anders spielen als allein,
- vor anderen Menschen plötzlich blockieren,
- mit körperlicher Anspannung oder Panikgedanken kämpfen,
- sich mehr Sicherheit und Freiheit beim Musizieren wünschen.
Instrumente und Gesang sind willkommen.




ANMELDUNG

Tutti Celli!
Cello Ensemble Nürnberg

Ensemble-Kurs für Cellist*innen 2027 - Jan.-Juli.
Leitung: Liana Pereira (Dipl. Musikpädagogin, M.A.)
Termine:  4 Einheiten à 180 Minuten + Abschlusskonzert (29. Nov.)
Freitags, ?22.01., 19.02., 19.03., 30.04., 14.05., 25.06. und 23.07.
Ort: Südpunkt Zentrum für Bildung und Kultur
(Pillenreuther Str. 147 · Raum 1.08 · 90459 Nürnberg)
Programm: wird vor Kursbeginn bekannt gegeben. 

Über den Kurs
Unser Ensemble-Kurs richtet sich an Cellisten aller Spielniveaus und Altersgruppen – von Anfängerinnen über Fortgeschrittene bis hin zu Rentner*innen, die ihre Leidenschaft für das Cello gemeinsam mit anderen ausleben möchten. 
In 4 intensiven Proben arbeiten wir an einem spannenden Programm, das im November bei einem gemeinsamen Konzert präsentiert wird.

Ablauf:
- Vorbereitungsmaterial (Noten) wird ca. 2 Wochen vor Kursbeginn per E-Mail versendet.
- Ensembleproben in motivierender Atmosphäre unter professioneller Anleitung.

Abschlusskonzert: Teilen Sie Ihre musikalischen Fortschritte mit einem Publikum.

Teilnehmerzahl: mind. 8 bis max. 25 Personen

Kosten: 
-Regulär: 270,- €
-Ermäßigt: 210,- € (für Schüler*innen von Musikpunkt e.V.)
-Mitglieder von Musikpunkt e.V.: 180,- €

Freuen Sie sich auf: 
- Inspirierende Probenphasen
- Gemeinsames Musizieren in der Gruppe
- Die Möglichkeit, neue musikalische Impulse zu erleben

Anmeldung